
Für tiefe Atemarbeit braucht es Sicherheit.
Sicherheit entsteht nicht durch Worte allein, sondern durch die Umgebung.
Deshalb wähle ich Räume bewusst.
Räume, die dein Nervensystem nicht fordern, sondern regulieren.
Ein heller Raum, warmes Holz unter den Füßen, ein Blick aufs ruhige Wasser.
All das signalisiert deinem Nervensystem:
Du darfst hier sein, Du bist sicher.



